１型糖尿病なら、毎食食べる糖質量には気を配りますよね。 でも、タンパク質や脂質についても考えて、インスリンを調整していますか？ 腹持ちが悪い食事は、結構血糖値が上がりやすいわりに、その後直ぐに下がりやすい印象です。また、同じ食材でも、メーカ…
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