本記事は、肥満症においてのGLP-1受容体作動薬の体重減少効果と肥満症に合併した２型糖尿病や心血管疾患、脂肪肝に関する文献を和訳したものです。（１型糖尿病という自己免疫疾患においてのGLP-1阻害剤に関しては、別の記事にまとめました。） １型糖尿病で…

カフェオレというと、砂糖やクリームや牛乳が入っていて、GIも高くてカロリーも高そうですよね。しかし、これを美味しいのに糖質や脂質を抑える方法があるんです。 種明かしをすると、簡単です ①ドリップコーヒーを煎れる ②温めたミルク様飲料のアーモンド効…

嘔吐がない消化や吸収力が不十分の時には、きっと平時よりも糖分の吸収も低いだろうと思います。 私は食事内容によって、結構消化器症状が出やすいので、非感染性の下痢はかなり好発してしまいます。なので、適宜吸収が減っているにも関わらず、平時の吸収量…

タイトルだけ見ると、嘘か盛ってそうですよね。 けれども、これは一部の人にとっては事実なんです。（しかも、一般的な人口の30%がこの原因疾患と関係する遺伝子を一つ以上持っているとされています。）（参照文献と医学書は文末に載せています。） パンなど…

文献の和訳内容は以下に（リンクは記事の文末です） 【背景】 グルカゴン様ペプチド-1受容体作動薬（GLP-1RA）とNa-グルコース共輸送体-2阻害薬（SGLT2is）は、1型糖尿病（T1DM）の管理において、インスリンの補助療法として適応外使用されている。この治療…

以前アップした、豆腐で作る小麦ゼロチョコケーキの材料を簡略化すると、卵と豆腐だと気が付きました。ならば､もはや茶碗蒸しだと思いませんか？ しかも、レンチンで３分で完成なので、カップ麺よりも速くて美味しくて、栄養価もいいですよ なので、 ・豆腐…

元来、私は間食をせず、基本的には甘い物もほぼ食べない人生を送っていました。 むしろ、毎食野菜が半分を占める油分の少ない食事を好み、癖で食べる順番も ①野菜 ②タンパク質 ③炭水化物 という感じでした。 これは、幼少期から成人以降もずーっと同じです。…

リブレに携帯をかざすだけで血糖値が見れるなんて、とっても便利ですよね。 上から装着するだけで、それすらもせずとも、毎5分リブレをスキャンしてくれるデバイスを使い始めたら、さらに便利なことこの上ないんです。 いつの間にか、リブレを携帯でスキャン…

やったー #株 でボロ儲け と言いたいところなんだけど、残念ながら #血糖値 でした～。 チャンチャン 一度は上げ止まったかに見えた傾向も、結局追い打ちでは抑止できず、再び上昇に転じてしまった ま、こういう日もある。 昼間は随分と低空飛行でしたが、夜…

緊急入院やICUでの集中治療を経て、インスリン導入初期は、緊張感とやる気がいいバランスで存在しているだろう。インスリン治療導入時に一所懸命インスリン注射に励む人が多いのではないだろうか？ しかし、なにかをきっかけに、あるいは毎日毎食、食間も夜…

甘さ控えめで油分も控えめのケーキを食べたい時ってありませんか？ Youtubeで色々下調べ（という名の娯楽）を見ていたら、 豆腐をペースト状に潰し、 そこに・おから粉・大豆粉・卵・カカオ を混ぜるだけという「蒸しパン」っぽいチョコケーキを紹介していた…

あなたの糖尿病、本当に生活習慣が原因？ １型という生活習慣と無関係である日突然発病する自分の免疫が膵臓を攻撃してしまう糖尿病があります。 また、膵炎で組織が減ったり、膵臓の手術によって切除した場合でも、インスリンが分泌できなくなってしまうこ…

寝る前に低血糖ではないけれども、何も食べずに寝たら夜中に低血糖になってしまう域の血糖値ってありませんか？ 私は眠前血糖150から180mg/dLくらいを目標にしています。 普段は基本的に日中は80から130mg/dLを目標にし、食後やステロイド投薬時は上限180か…

最近まで、もう少し膵臓に余力があり、糖質20gにつきインスリン１単位程度で結構血糖コントロールが良好だった。 しかし、最近では10gに１単位必要になった。 「いや、でも多少少なくてもいけるんじゃない？」と思っちゅうよね。 「いやいや、実は必要量はも…