元来、私は間食をせず、基本的には甘い物もほぼ食べない人生を送っていました。 むしろ、毎食野菜が半分を占める油分の少ない食事を好み、癖で食べる順番も ①野菜 ②タンパク質 ③炭水化物 という感じでした。 これは、幼少期から成人以降もずーっと同じです。…
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